2月5日
蛇年春节后的第一个工作日
你有没有不想上班
不想上学
不想起床
其实这种情况很普遍
#春节戒断反应#登上热搜


“太难受了” “很严重”
蛇年春节后的第一个工作日
专家建议
不要给自己增加太大强度
否则可能会导致“退潮忧郁症”
从“假期模式”切换到“工作模式”
我们该如何调整
才能元气满满地投入到
节后的工作中呢
郑医生说
复工后饮食上最好选择清淡易消化的食物
调节身体状态,为肠胃减负
复工前两天要注意合理安排工作量
安排得太满
有可能会加重或延长节后综合征的影响